Tauche ein in den Online-Kurs 'Spüre deinen Körper wieder: Alles rund ums Wochenbett'. Dieser Kurs wurde speziell konzipiert, um frischgebackenen Müttern, wie Dir, dabei zu helfen, Ihren Beckenboden nach der Geburt gezielt zu stärken und aufzubauen. Als erfahrene Hebamme und Expertin in Beckenbodengymnastik biete ich Dir fundierte Anleitungen und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen der Wochenbettzeit abgestimmt sind.

In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Deinen Beckenboden effektiv trainierst und somit zu Deiner allgemeinen körperlichen Erholung beitragen kannst. Der Kurs umfasst detaillierte Videosequenzen, ein umfassendes Skriptum und geführte Tiefenentspannungs-Audios, die darauf abzielen, Dich beim Wiederaufbau und der Stärkung Deines Beckenbodens zu unterstützen.

Für nur € 49,- erhältst Du Zugang zu diesen wertvollen Ressourcen, die Dir dabei helfen, deine körperliche Integrität nach der Geburt zu regenerieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Dieser Kurs enthält:

50 Minuten Videosequenzen

30 Minuten Bonusvideomaterial

68 Seiten Skriptum

5 Audiodateien (ca.1,75 Stunden Tiefenentspannung)