Beschreibung
Nach zwei Jahren pandemiebedingter Pause ist es endlich wieder so weit: am 25. April 2022 öffnet die Yoga-Oase wieder ihre Pforten und bietet LIVE Yoga-Kurse für Anfänger und auch Yoga-Erfahrene.
Diese letzten zwei Jahre haben uns allen viel Energie geraubt: Homeoffice, Homeschooling, Kurzarbeit, finanzielle Sorgen, negative Schlagzeilen oder auch die soziale Isolation haben vielen Menschen die letzte Energie geraubt. In diesen zehn speziellen Yoga-Einheiten lernst Du Deine Energiezentren wieder „anzuzapfen“. Mit verschiedenen Techniken (Atemtechniken, speziellen Yoga-Körper- und Energieübungen, Mudras) stärkst Du Muskulatur und Wirbelsäule, befreist sie von Blockaden, damit Deine Energie wieder frei fließen kann. Mit diesem TT-Yoga, regelmäßig praktiziert, wirst Du wieder fit, beschwerdefrei und energiegeladen sein, um Deinen Alltag zu meistern.
Einheit 1/2: für eine gute Erdung, optimalen Kontakt zum Urvertrauen & mehr Vitalität (1. Energiezentrum/Steißbein)
Einheit 3/4: für mehr Lebensfreude & Kreativität (2.Energiezentrum/Kreuzbein)
Einheit 5/6: für einen guten Selbstwert und bessere Entscheidungskraft (3. Energiezentrum/Lenden- untere Brust-wirbelsäule)
Einheit 7/8: für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge (4. Energiezentrum/Brustwirbelsäule)
Einheit 9: für einen gute Kommunikation und einen optimalen Selbstausdruck (5. Energiezentrum/Nacken- und Halswirbelsäule)
Einheit 10: für eine gute Anbindung an die universelle Energie (6./7. Energiezentrum/Stirn und Kopf)
TERMINE: jeweils 10 Einheiten à 2 Stunden
Yoga für Anfänger: Montag, 19:30 – 21:30 (25.4. – 4.7.), Dienstag, 17:00 – 19:00 (26.4. – 28.6.), Mittwoch, 8:15 – 10:15 (27.4. – 29.6.-AUSGEBUCHT) oder Mittwoch, 17:00 – 19:00 (27.4. – 29.6.-AUSGEBUCHT)
Yoga für Erfahrene: Montag, 8:15 – 10:15 (25.4. – 4.7.), Dienstag, 19:30 – 21:30 (26.4. – 28.6.) oder Mittwoch, 19:30 – 21:30 (27.4. – 29.6.)
PREIS: 250,- Euro (10 Einheiten/2 h)
Geschlossene Gruppe, Anmeldung erforderlich, der Preis inkludiert inkl. TT-Skriptum, Yoga-Mantra/Audiodateien, Yoga-Mentalkärtchen, Mental-Wochenkärtchen, Mudrakarten und Weisheitsgeschichten, max. 8 TN
