Beschreibung
In meiner Yoga-Oase in Tattendorf im südlichen Niederösterreich biete ich wieder über den Sommer 8 Wochen lang Yoga-Kurse an – sowohl für Anfänger und auch Yoga-Erfahrene.
Ausgebildet in Hatha-Yoga nach Shivananda-Tradtion und durch meine weiteren Ausbildungen in Yogatherapie hat sich mein ganz persönlicher Yogastil entwickelt. Das ganzheitliche Yoga, so wie ich
es in diesen 20 Stunden anbiete, hilft dir, ein gutes Körpergefühl aufzubauen, und schenkt dir Ruhe und zugleich mehr Energie für deinen Alltag.
Eine geführte Anfangs-Tiefenentspannung – untermalt mit Klangschalen – helfen dir, aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir anzukommen. Mit Hilfe von speziellen Körperübungen (Asanas) machst du deinen Körper geschmeidig und flexibel, spezielle Atemübungen (Pranayama) helfen dir, dich zu zentrieren, und ermöglichen dir Zugriff auf deine persönliche Urkraft. Das alles – kombiniert mit speziellen positiven Mentalimpulsen (Affirmationen), energetisieren- den Mantras (mentale Formeln) und Mudras (symbolische Stellung der Finger und Hände) – verhilft dir zu innerem Frieden und Harmonie.
Skriptum und Unterlagen werden nur bei der Buchung vom Paket versendet.
Mit diesem TT-Yoga, regelmäßig praktiziert, wirst Du wieder fit, beschwerdefrei und energiegeladen sein, um Deinen Alltag zu meistern:
TERMINE für Anfänger: über den Sommer einzeln (€ 25) oder im Paket von 6 Einheiten zum Preis von 5 buchbar (€ 125,-). Bitte beim Buchen WUNSCHKURS und TERMIN anführen.
Mittwoch, 12.7./19.7./26.7./2.8./9.8./16.8./23.8./30.8.8 – 8:15 bis 10:15
Mittwoch, 12.7./19.7./26.7./2.8./9.8./16.8./23.8./30.8. – 18:30 bis 20:30
TERMINE für Erfahrene:über den Sommer einzeln (€ 25) oder im Paket von 6 Einheiten zum Preis von 5 buchbar (€ 125,-). Bitte beim Buchen WUNSCHKURS und TERMIN anführen.
Montag, 10.7./17.7./24.7./31.7./7.8./14.8./21.8./28.8. – 8:15 bis 10:15
Dienstag, 11.7./18.7./25.7./1.8./8.8./22.8./29.8. (15.8. entfällt). – 19:00 bis 21:00
