Beschreibung
Schau Dir hier den Trailer an:
Regelmäßig praktiziertes Yoga ist die optimale Geburtsvorbereitung. In diesem Kurs lernst Du Asanas (Körperstellungen), die Dich dabei unterstützen energievoll durch Deine Schwangerschaft und kraftvoll durch die Geburt zu gehen. Mit Hilfe von Yoga kannst Du klassischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen bzw. diese lindern. Sanfte Bewegungsabläufe helfen Dir Deinen Körper fit zu halten und Dich konditionell gut auf die Geburt vorzubereiten.
Die im Kurs integrierte Atempraxis, Bauchtanzelemente und geführte Tiefenentspannungen helfen Dir dabei, ganz bei Deinem Sonnenschein zu sein. Du bereitest Dich auch mental auf die Geburt und die Zeit danach optimal vor.
Preis: € 18,-pro Einheit oder 90,- Euro für 6 Einheiten
Im Kurs enthalten: 1,5 Stunden Yoga in der Yoga-Oase Tattendorf. Skriptum und Audiodateien werden nur bei Buchung des Pakets versendet.
Seht in Folge die Sommertermine 2023: Bitte bei der Buchung im Kommentarfeld den Wunschtermin angeben!
Mittwoch, 12.7./19.7./26.7./2.8./9.8./16.8./23.8./30.8.: immer Mittwoch, 16:45 bis 18:15 Uhr
