Beschreibung
Schau Dir hier den Trailer an:
Regelmäßig praktiziertes Yoga ist die optimale Geburtsvorbereitung. In diesem Kurs lernst Du Asanas (Körperstellungen), die Dich dabei unterstützen energievoll durch Deine Schwangerschaft und kraftvoll durch die Geburt zu gehen. Mit Hilfe von Yoga kannst Du klassischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen bzw. diese lindern. Sanfte Bewegungsabläufe helfen Dir Deinen Körper fit zu halten und Dich konditionell gut auf die Geburt vorzubereiten.
Die im Kurs integrierte Atempraxis, Bauchtanzelemente und geführte Tiefenentspannungen helfen Dir dabei, ganz bei Deinem Sonnenschein zu sein. Du bereitest Dich auch mental auf die Geburt und die Zeit danach optimal vor.
Preis: € 18,- pro Einheit oder € 90,- für 5 Einheiten – BITTE BEI DER BUCHNUNG WUNSCHTERMIN(E) IM KOMMENTARFELD ANGEBEN!!!
Im Kurs enthalten: 1,5 Stunden Yoga in der Yoga-Oase Tattendorf. Skriptum und Audiodateien findest Du bereits im Downlaod nach Buchung.
Termine 2023 – immer Mittwoch, 10:30 bis 12:00 Uhr:
Mittwoch, 20.9./27.9./4.10./11.10./18.10./25.10./8.11./15.11./22.11./29.11. – jeweils 10:30 bis 12:00 Uhr
Donnerstag, 21.9./28.9./5.10./12.10./19.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11. – jeweils 10:30 bis 12:00 Uhr
