Einzelberatung – Hebammenberatung
(Zoom-live/vor Ort)
Beratungsstunden gibt es sowohl in meiner Hebammenordination in Tattendorf als auch online via Zoom. Neben den klassischen Hebammenthemen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Babypflege etc. decke ich aufgrund meiner Zusatzausbildungen eine Menge Themen ab, die wir individuell, ganz nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen, besprechen können (z. B. Kinderwunsch, Wechselbeschwerden, TCM, Naturheilmethoden, u. v. m.).
Kosten: 30 Minunten (nur online möglich) – € 50,- / 60 Minuten (Einzeltermin) – € 90,- / 60 Minuten (Partnertermin) – € 130,-
Anmeldung und Terminvereinbarung bitte unter office@traudetrieb.at bzw. auch gerne telefonisch unter 0699/19 99 00 98.
Gutscheine für Traude Trieb Kurse
Weihnachten, Geburtstag, Babyparty oder zum Abschied für eine liebe Kollegin – schenke Traude Trieb Kurse in Form von Wertgutscheinen. Die Gutscheine sind in 10,- / 50,- oder 100.- Euro erhältlich und werden nach Zahlungseingang als Print@home-Gutscheine verschickt. Einfach hier klicken und Du kommst zu den Gutscheinen.
Geburtsvorbereitung für Frauen (Zoom-live)
(Onlinekurs Yoga als Geburtsvorbereitung gratis dazu!)
Gut auf die Geburt vorbereitet zu sein, ermöglicht ein positives Geburtserlebnis! In Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, dass Frauen der Geburt Ihrer Kinder gestärkt und zuversichtlich entgegen gehen. Innerhalb dieser 12 Wochen (24 Stunden) dauernden Geburtsvorbereitung werden Dir meine Tipps und Tricks dabei helfen, Vertrauen in Deinen großartigen weiblichen Körper und in seine besonderen Fähigkeiten zu entwickeln.
Kursinhalte:
- Thema: Ernährung in der Schwangerschaft
- Thema: Bedeutung und Wichtigkeit des Beckenbodens
- Thema: Schwangerschaftsbeschwerden: Tipps und Tricks
- Thema: Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung
- Thema: Die richtige Wehenatmung
- Thema: Geburt I: Ablauf Geburt, Atmung, Schmerzerleichterung
- Thema: Geburt II: Gebärstellungen/-bewegungen
- Thema: Geburt III: Vertiefung und Fragestunde
- Thema: Die Zeit des Wochenbetts
- Thema: Rund ums Stillen
- Thema: Tipps und Tricks für die Zeit nach der Geburt
- Thema: Rationelle Babypflege (mit Partner!)
Alle Einheiten finden online via Zoom statt und sind nur als Package buchbar. Nach Zahlungseingang erhältst Du ein Paket mit dem Buch “Mein erstes Kind”, weitere Kursunterlagen, jede Menge Zusatzmaterialien und Goodies. Außderdem erhältst du den Onlinekurs Yoga als Geburtsvorbereitung im Wert von 99,- Euro gratis zum Kurs dazu.│ Kosten: € 329,-
Die nächsten Kurse:
01.02.-22.04.2022: Thema 1-11: Dienstag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
14.03.-03.06.2022: Thema 1-11: Montag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
26.04.-02.07.2022: Thema 1-11: Dienstag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
04.07.-23.09.2022: Thema 1-11: Montag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
06.09.-22.11.2022: Thema 1-11: Dienstag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
07.11.2022-28.01.2023: Thema 1-11: Montag │ Thema 12: Freitag │ Uhrzeit, jeweils 17:00–19:00 Uhr
Geburtsvorbereitung für Paare mit Onlinebegleitung (Zoom-live)
Schau Dir hier den Teaser an:
Der Partner ist die Heimat der Frau im Geburtsraum und kann wesentlich zu einem positiven Geburtserlebnis beitragen, wenn er sich bereits in der Schwangerschaft gut einbringt.
In diesem Kurs erhält der werdende Papa viele Tipps & Tricks zur optimalen Unterstützung in der Schwangerschaft (Massagen, Akupressur etc.), andererseits bekommt ihr viele praktische Tipps für die Geburt (Gebärstellungen, und -bewegungen, mentales Coaching etc.) und die besondere Zeit danach.
Ich unterstütze Euch als Paar dabei, Vertrauen in Eure Teamarbeit zu gewinnen, sodass Ihr gut durch die Schwangerschaft kommt, vertrauensvoll in Richtung Geburt und zuversichtlich auf die Anfangszeit mit Eurem Sonnenschein blicken könnt. Ihr habt diesen Onlinekurs gemeinsam durchgearbeitet und wollt nun Euer Wissen vertiefen, offene Fragen klären und Euch jede Menge Zusatztipps holen? Dann holt euch jetzt das Package Onlinekurs inklusive einer 3-stündigen-Hebammen-Zoom-Session in der Gruppe.
Dieser Kurs enthält: über 2 Stunden Partner-Videosequenzen/2,5 Stunden Hebammen Tipps & Tricks Videosequenzen/5 Audiodateien (106 Minuten geführte Tiefenentspannung)
135 Seiten Skriptum, 3 Stunden Zoom-Onlinebegleitung in der Gruppe an einem der folgenden Termine:
17.12.21 / 25.02.22 / 29.04.22 / 24.06.22 / 26.08.2022 / 28.10.22 / 30.12.22 jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr.
Kosten: € 270,-/ bei Buchung des Geburtsvorbereitungskurses für Paare, bekommt Ihr einen 15 %-Rabatt-Gutschein für unseren Onlineshop shop.traudetrieb.at.
Teil 1: Live-Hebammenberatung in der Gruppe (Zoom) mit Onlinekurs Glückliches Baby
Voraussetzung bzw. Eintrittskarte für die Live Hebammenberatung ist der Kurs “Glückliches Baby – glückliche Familie“. In diesem Kurs dreht sich alles rund um die ersten sechs Lebensmonate mit Eurem Sonnenschein. Aufbauend auf diesem Wissen gehe ich gerne auf Deine individuellen Fragen ein und berate bedürfnisorientiert. 10 Wochen lang treffen wir uns jeden Dienstag oder Donnerstag live via Zoom.
Termine 2021: Dienstag 14.09.- 23.11.2021 / Dienstag 05.10.-14.12.2021/Donnerstag 21.10. – 23.12.2021, jeweils 10:30 bis 11:30 Uhr
Termine 2022: Dienstag, 01.02. – 005.04.2022 / Mittwoch, 23.03. – 05.06.2022 / Dienstag, 10.05. – 12.07.2022 / Mittwoch, 22.06. – 24.08.2022 / Dienstag, 06.09. – 15.11.2022, jeweils 10:30 bis 11:30 Uhr
Den Kurs “Richtig zufüttern” im Wert von 49,- Euro erhältst Du gratis dazu (Kursbeschreibung findest du hier)
Kosten: 199,- (einer der Onlinekurse inklusive + 10 Einheiten der Hebammen-Liveberatung) und Gratiskurs “Richtig zufüttern“.
Teil 2: Live-Hebammenberatung in der Gruppe (Zoom) mit Onlinekurs Ganzheitliche Rückbildung
Die ersten Monate mit Deinem Baby sind geschafft und Du hast nun Zeit und Energie auch für Dich und Deinen Körper etwas zu tun, möchtest Dich aber weiterhin auch mit gleichgesinnten austauschen. Den Kurs “Glückliches Baby – glückliche Familie” mit der Hebammenberatung hast Du bereits absolviert und Du möchtest “dabei” bleiben. Dann buche jetzt den Kurs “Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik“. Aufbauend auf diesem Wissen gehe ich gerne auf Deine individuellen Fragen ein und berate bedürfnisorientiert. 10 Wochen lang treffen wir uns jeden Dienstag oder Donnerstag live via Zoom (10 x eine Stunde, jeweils 10:00 bis 11:00 Uhr).
Termine 2021: Dienstag 14.09.- 23.11.2021, 09:00 bis 10:00 Uhr
Termine 2021: Dienstag 01.02. – 05.04.2022, Dienstag, 10.05. – 12.07.2022 / Dienstag, 06.09. – 15.11.2022, jeweils 09:00 bis 10:00 Uhr
Den Kurs “Babysymbolsprache” im Wert von 49,- Euro erhältst Du gratis dazu.
Kosten: 199,- (einer der Onlinekurse inklusive + 10 Einheiten der Hebammen-Liveberatung) und Gratiskurs “Babysymbolsprache“.
GEBURTSVORBEREITUNGSKURS PAARE (ohne Onlinebegleitung)
Schau Dir hier den Teaser an:
Der Partner ist die Heimat der Frau im Geburtsraum und kann wesentlich zu einem positiven Geburtserlebnis beitragen, wenn er sich bereits in der Schwangerschaft gut einbringt.
In diesem Kurs erhält der werdende Papa viele Tipps & Tricks zur optimalen Unterstützung in der Schwangerschaft (Massagen, Akupressur etc.), andererseits bekommt ihr viele
praktische Tipps für die Geburt (Gebärstellungen, und -bewegungen, mentales Coaching etc.) und die besondere Zeit danach.
Ich unterstütze Euch als Paar dabei, Vertrauen in Eure Teamarbeit zu gewinnen, sodass Ihr gut durch die Schwangerschaft kommt, vertrauensvoll in Richtung Geburt und zuversichtlich auf die Anfangszeit mit Eurem Sonnenschein blicken könnt.
Dieser Kurs enthält:
Über 2 Stunden Partner-Videosequenzen
2,5 Stunden Hebammen Tipps & Tricks Videosequenzen
5 Audiodateien (106 Minuten geführte Tiefenentspannung)
135 Seiten Skriptum
Kosten: € 119,-
Achtung: diesen Kurs gibt es auch in Kombination mit einer Zoom-Begleitung (3 Stunden). Bei Buchung des Partnerkurses mit der Zoom-Begleitung bekommt Ihr einen 15 % Rabatt-Gutschein für unseren Onlineshop.
RICHTIG ZUFÜTTERN
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Ist mein Baby schon bereit für einen Brei? Soll ich selbst kochen oder lieber Gläschen kaufen? Welche Lebensmittel sind optimal für den Anfang geeignet? Wie kann ich Allergien vorbeugen?
All diese Fragen und noch viele mehr beantworte ich Dir im Onlinekurs „Richtig zufüttern – die erste „fremde“, breiige Kost für Dein Baby“.
Ich vermittle Dir mein Ernährungswissen auf dem Gebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin = 5 Elemente-Ernährung. Ich zeige Dir, wie einfach es geht Dein Kind optimal zu ernähren und wie Du damit gleichzeitig die Gesundheit Deines Sonnenscheins von Anfang an stärkst. Zum Kurs erhältst Du zahlreiche Kochanleitungen, Rezepte sowie ein ausführliches Skriptum zum Nachschlagen und ein 3-stündiges Hörbuch.
Dieser Kurs enthält:
138 Minuten (2,3 Std.) Videosequenzen
79 Seiten Skriptum
3-stündiges Hörbuch
Kosten: € 49,-
Dieser Kurs steht zur Auswahl als gratis-Goodie bei Buchung der Live-Hebammenberatung (Zoom, 10 Einheiten nach Buchung der Onlinekurse Glückliches Baby – glückliche Familie ODER Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik.
GLÜCKLICHES BABY – GLÜCKLICHE FAMILIE
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In diesem Kurs dreht sich alles rund um die ersten sechs Lebensmonate mit Eurem Sonnenschein.
Die Schwerpunkte sind Babymassage – Babypflege – Babytragen – Babystillen – Babyberuhigen – Babyschlaf – Alles rund um das Wochenbett – Alles rund um die frischgebackene Familie und Eltern sein & Paar bleiben. Wissen aus 30 Jahren Hebammenerfahrung und aus meinen zahlreichen Spezialausbildungen in den Bereichen Babymassage, Fußreflexzonenmassage und der Traditionellen Chinesischen Medizin und auch Mentaltraining fließen in diesen Kurs ein.
Es ist es mir eine Freude Euch wertvolle Tipps & Tricks zu geben, sodass ihr Euren Sonnenschein in vollen Zügen genießen könnt. Dadurch könnt Ihr diesen ersten faszinierenden Lebensabschnitt entspannt und gelassen mit viel Freude und mit einem guten „Bauchgefühl“ meistern.
Dieser Kurs enthält:
320 Minuten (5,3 Std.) Videosequenzen
165 Seiten Skriptum
5 Audiodateien (105 Minuten Tiefenentspannung)
Kosten: € 99,-
NATURHEILMETHODEN – Alte Hausmittel neu entdeckt!
Die Zaubermittel aus der Natur (für 0 bis 99-jährige)
Ob Bauchschmerzen, Koliken, der erste Schnupfen, Fieber, Insektenstiche oder klassische Zahnungsbeschwerden – wenn das Baby leidet, leidet die ganze Familie. Oft ist die Verunsicherung groß, ob man einen Arztbesuch braucht oder nicht. „Alte Hausmittel“ erleben schon seit einiger Zeit eine Renaissance und werden immer öfter auch von Schulmedizinern empfohlen. Früher war es üblich, dass Mütter oder auch Großmütter „Arzneimittel aus der Natur“ (Heilöle, Heilsalben Tees, Tinkturen usw.) selbst hergestellt haben. Dieses Wissen ist leider vielfach verloren gegangen.
In diesem Onlinekurs erfährst Du alles rund um diese Hausmittel und wie Du Dir eine eigene Hausapotheke aus der Natur selbst herstellen kannst. Ich zeige Dir, wie Du mit Hilfe der Aromatherapie, der Kräuterheilkunde, der Akupunkt-/Fußreflexzonenmassage, der Bachblüten- Therapie, der Traditionellen chinesischen Medizin etc. in vielen Fällen Linderung erreichst – für das Baby und die ganze Familie. So kannst Du zukünftig kleine und größere Wehwehchen mit der Kraft der Natur – mit Wickeln, Heilbädern, Inhalationen,
Einläufen & Co. gut in den Griff bekommen – ganz frei von Nebenwirkungen.
Dieser Kurs enthält:
180 Minuten (3,2 Std.) Videosequenzen
130 Seiten Skriptum
3 Audiodateien (60 Minuten Tiefenentspannung)
Kosten: € 79,- (+ 10 % Rabatt-Gutschein für unseren Onlineshop shop.traudetrieb.at)
YOGA ALS GEBURTSVORBEREITUNG
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Regelmäßig praktiziertes Yoga ist die optimale Geburtsvorbereitung. In diesem Kurs lernst Du Asanas (Körperstellungen), die Dich dabei unterstützen energievoll durch Deine Schwangerschaft und kraftvoll durch die Geburt zu gehen. Mit Hilfe von Yoga kannst Du klassischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen bzw. diese lindern. Sanfte Bewegungsabläufe helfen Dir Deinen Körper fit zu halten und Dich konditionell gut auf die Geburt vorzubereiten. Die im Kurs integrierte Atempraxis, Bauchtanzelemente und geführte Tiefenentspannungen helfen Dir dabei, ganz bei Deinem Sonnenschein zu sein. Du bereitest Dich auch mental auf die Geburt und die Zeit danach optimal vor.
Dieser Kurs enthält:
Über 4 Stunden Videosequenzen bezüglich SS-Yoga
2,5 Stunden Hebammen Tipps & Tricks
10 Audiodateien – geführte Tiefenentspannungen (4 Std.)
121 Seiten Skriptum
Kosten: € 99,-
Bei Buchung des 12-wöchigen Geburtsvorbereitungskurses für Frauen, erhältst Du diesen Kurs gratis dazu!
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BABYSYMBOLSPRACHE
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Hunger? Müde? Angst? Wenn Babys weinen, wissen Eltern nicht immer gleich die passende Antwort.
Der Wunsch, sein Baby verstehen zu können, bevor es seine Bedürfnisse mit Worten ausdrücken kann, ist groß.
Die Lösung liegt auf der Hand – mit der BABYSYMBOLSPRACHE nach Hebamme Traude Trieb wird dem Rätselraten ein Ende gesetzt. Seit mehr als zehn Jahren bringe ich mit Begeisterung Müttern und auch Vätern die Babysymbolsprache bei.
Bereits nach den ersten paar erlernten Babyzeichen wirst Du schnell erkennen, dass die Babysymbolsprache für Dich und Dein Baby hilfreich ist, um euch besser miteinander und untereinander verständigen zu können.
Eine Kommunikationsart die viel Spaß macht und den Frust des nicht Verstanden-Werdens reduziert.
Diese 15 Lieder helfen Euch optimal Euren Liebling zu beruhigen wenn er aufgebracht ist oder aufzumuntern wenn er schlecht gelaunt ist. Diese Lieder unterstützen Euch auch dabei, Euren Sonnenschein in Wartesituationen (Stau & Co) gut zu unterhalten und abzulenken.
Dieser Kurs enthält:
15 Lieder – 96 Babyzeichen
53 seitiges Skriptum
5 Audiodateien (100 Minuten Tiefenentspannung)
Kosten: € 49,-
Dieser Kurs steht zur Auswahl als gratis-Goodie bei Buchung der Live-Hebammenberatung (Zoom, 10 Einheiten nach Buchung der Onlinekurse Glückliches Baby – glückliche Familie ODER Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik.
JETZT BUCHEN! (klicke HIER!)
GANZHEITLICHE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Warum „ganzheitliche“ Rückbildungsgymnastik? Weil es zusätzlich zum körperlichen Training auch wichtig ist Deinen Geist auf Dein/Eurer „neues“ Leben einzustimmen und es Dir mit Hilfe meiner Audiodateien nicht nur gelingt Mama zu sein, sondern auch Frau zu bleiben bzw. neben dem Eltern-Sein auch Paar zu bleiben.
Der Beckenboden einer Frau wird durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht. Mit Hilfe zahlreicherGymnastik-Videosequenzen inklusive meiner Hebammen Tipps & Tricks kannst du schon bald Deine Beckenbodenübungen in denAlltag einbauen. Somit fühlstDu Dich stark und energiegeladen, um den Babyalltag mit Leichtigkeit und Humor zu meistern.
Du startestmit der Wochenbettgymnastik (ersten 8-10 Wochen nach der Geburt), darauf aufbauend mit einer Beckenbodengymnastik kombiniert mit einem Ganzkörpertraining.
Diese kräftigenden Übungen für Deinen Rücken, Deine Arme, Deine Brust, Deinen Bauch und den stark beanspruchten Nacken-und Schulterbereich wirst Du als sehr wertvoll und wohltuend empfinden. Regelmäßig praktiziert wirkst Du der schwangerschaftsbedingten Überdehnung der Bauchmuskulatur und der geburtsbedingten Überbeanspruchung der Beckenbodenmuskulatur entgegen. Du und Dein Beckenboden werdet wieder so richtig fit, flexibel und ausdauernd. Manche Übungen machst Du mit Deinem Baby gemeinsam, bei manchen liegt es entweder gemütlich neben Dir oder eine liebe Betreuungsperson verwöhnt Deinen kleinen Sonnenschein in dieser Zeit.
Dieser Kurs enthält
310 Minuten (4,5 Std.) Videosequenzen
120 Seiten Skriptum
5 Audiodateien (112 Minuten Tiefenentspannung)
Kosten: € 99,-
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Mit der Kraft der positiven Gedanken – Impulseinheiten (Zoom)
Beginne Dein Monat mit positiven Gedanken. Jeden ersten Freitag im Monat und zum Jahresausklang am 30.12.2021 bekommst Du einen zweistündigen Impuls, der Dir dabei hilft, gelassener und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen, indem Du negativen Stress reduzierst. Zu jeder Einheit erhältst Du ein Kurzskriptum sowie eine Audiodatei zur Umsetzung im Alltag. Keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Einheiten sind einzeln oder als Package (Preisvorteil!) buchbar.
Termine Zoom 2021: 03.09.2021, 01.10.2021, 05.11.2021., 03.12.2021 und 30.12.2021, jeweils 18:00 bis 20:00 Uhr
Termine Zoom 2022: 07.01. / 04.02.0 / 04.03. / 01.04. / 06.05. / 03.06. / 02.09. / 07.10. /.04.11. / 02.12., jeweils 18:00 bis 20:00 Uhr
Kosten pro Einheit: 35,- Euro oder 150,- Euro für Jänner bis Mai bzw. Juni bis Dezember 2022
MENTALTRAINING – Mit der Kraft der positiven Gedanken
Teil 1: Basiswissen
Der Mensch ist, was er denkt. Was er denkt, strahlt er aus. Und was er ausstrahlt, zieht er an!
Auch Du kannst Dein Denken optimieren, denn Du bist die Herrin/der Herr Deiner Gedanken. Dein positives Denken wirkt sich auf alle Bereiche Deines Lebens positiv aus – Deine Gesundheit, Deine geistigen Fähigkeiten, Deine Wahrnehmungen, Deine beruflichen und finanziellen Erfolge und natürlich auf Deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Erlaube Dir mit Hilfe des Mentaltrainings („erlebnisorientierte Mentaltechniken“) Dein volles Potenzial zu entfalten und erlebe, dass es eine wahre Freude sein kann täglich ein bisschen mehr an Deiner Persönlichkeitsentwicklung zu „feilen“.
Termine Zoom (zweitägig): Freitag, 18.03.2022 (17:00 bis 21:00 Uhr) und Samstag, 19.03.2022 (9:001 bis 13:00 Uhr)
Kosten: 180,- Euro
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Teil 2: Herzenswünsche erfüllen durch gelebte Selbstliebe und Achtsamkeit
(Nur aufbauend auf Teil 1 buchbar!)
Angefangen von zahlreichen Affirmationskärtchen in Bezug auf Selbstliebe und Achtsamkeit bekommst Du auch Wasserenergetisierungs-kärtchen, ein Dankbarkeitstagebuch und noch weitere Goodies (=Erinnerungshilfen), um auch nach dem Kurs in Eigenregie Dein bester Coach sein zu können. Aufbauend auf das Erlernte von Teil 1 machst Du Dich mit dem Wissen aus Teil 2 zum wahren Optimisten, Dein Leben wird lebenswert sein und Du wirst Dir Deine Herzenswünsche erfüllen. Mit Hilfe meiner Audiodateien kannst Du Dich mit geführten Meditationen und Liedern so richtig motivieren.
Termine Zoom (zweitägig): Freitag, 20.05. 2022 (17:00 bis 21:00 Uhr) und Samstag, 21.05.2022 (9:001 bis 13:00 Uhr)
Kosten: € 180,-
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YOGA – Beschwerdefrei und energiegeladen durch den Alltag mit der Kraft deiner sieben Energiezentren
In Planung…
Nach einem Jahr Corona sind viele Menschen mit ihrer Energie am Ende. Homeoffice, Homeschooling, Kurzarbeit, finanzielle Sorgen oder auch die soziale Isolation haben vielen Menschen die letzte Energie geraubt. In diesen zehn speziellen Yoga-Einheiten lernst Du Deine Energiezentren wieder „anzuzapfen“. Mit verschiedenen Techniken (Atemtechniken, speziellen Yoga-Körper- und Energieübungen, Mudras) stärkst Du Muskulatur und Wirbelsäule, befreist sie von Blockaden, damit Deine Energie wieder frei fließen kann. Mit diesem TT-Yoga, regelmäßig praktiziert, wirst Du wieder fit, beschwerdefrei und energiegeladen sein, um Deinen Alltag zu meistern.
Einheit 1/2: für eine gute Erdung, optimalen Kontakt zum Urvertrauen & mehr Vitalität (1. Energiezentrum/Steißbein)
Einheit 3/4: für mehr Lebensfreude & Kreativität (2.Energiezentrum/Kreuzbein)
Einheit 5/6: für einen guten Selbstwert und bessere Entscheidungskraft (3. Energiezentrum/Lenden- untere Brust-wirbelsäule)
Einheit 7/8: für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge (4. Energiezentrum/Brustwirbelsäule)
Einheit 9: für einen gute Kommunikation und einen optimalen Selbstausdruck (5. Energiezentrum/Nacken- und Halswirbelsäule)
Einheit 10: für eine gute Anbindung an die universelle Energie (6./7. Energiezentrum/Stirn und Kopf)
Der Kurs enthält: 20 Stunden Videosequenzen, 7 Audiodateien, Mudrakarten, Yogakarten │ Kosten: € 150,- für 10 Einheiten à 2 Stunden │nur als Gesamtkurs buchbar